Planlægning af en Introduktionssession

For mange mennesker er det at påbegynde 12-trinsprocessen en ny rejse, og ligesom med enhver god rejse er planlægning essentiel.

Det er vigtigt for deltagerne at vide, hvad de kan forvente, og hvad der vil blive forventet af dem. Derfor har vi fundet det yderst vigtigt at holde en introduktionssession, som er åben for alle, der er interesserede i at høre om STEPS-rejsen uden at skulle forpligte sig.

Fordelen ved at have Introduktionssessionen kan ikke understreges nok. Vi har haft en betydeligt højere gennemførelsesrate blandt deltagerne efter at have deltaget i introduktionssessionerne, fordi deltagerne er bedre forberedte på processen.

• En kort oversigt over STEPS-processen;
• Årsagerne til, at vi har brug for en gruppe som dette;
• De værktøjer, vi bruger, når vi gennemgår processen; og
• Fire historier fra mennesker, der har oplevet den livsforandrende kraft i STEPS-processen.

Typisk program for en introduktionssession (90 min)

Conversations with Participants

De 12 trin blev oprindeligt udviklet til at bekæmpe alkoholisme, men er generelt effektive til at bryde alle former for uhensigtsmæssige adfærdsmønstre. Af de deltagere, der har gennemgået STEPS med os, har kun omkring 3-5% haft problemer med stofmisbrug. Typisk kan vi sige, at de 12 trin er for mennesker, der tør se ind i deres liv og stille sig selv følgende spørgsmål:

1. Hvad er principperne i mit liv, og lever jeg i overensstemmelse med dem?
2. Er der mønstre i min måde at tænke, føle eller reagere på, som ikke er hjælpsomme?

Under introduktionssessionen vil hver deltager gennemføre identifikationsøvelsen og derefter have et interview med en af medfacilitatorerne for at hjælpe dem med at identificere, hvilken uhjulpet adfærd eller tankemønster de ønsker at arbejde på. Interviewene tager som regel 1-5 minutter pr. deltager..

Under disse samtaler er det nyttigt at spørge: "Hvilken specifik adfærd eller tankemønster ønsker du hjælp til at ændre?"

Identifikationsøvelsen fra trin 1 hjælper normalt med at fremhæve almindelige adfærdsmønstre eller tankemønstre, som folk ønsker at arbejde på, men ligeså kan nogen ønske at arbejde på noget, der ikke er direkte forbundet med identifikationsøvelsen.

Fællesområder, hvor folk arbejder

Her er en liste over almindelige områder, folk arbejder med (Bilag 1) i STEPS-processen, men brug også sund fornuft, når du hører deltagernes svar, da du måske ønsker at foreslå at gøre det mere specifikt.

Generelt anbefaler vi ikke:

• At acceptere deltagere, der har en ubehandlet medicinsk tilstand.
• At acceptere deltagere med alvorlige psykiske lidelser.
• At acceptere deltagere, der ikke er villige/udført til at definere et konkret område at arbejde med.

At hjælpe folk med at identificere, hvad de gerne vil arbejde med.

Nogle deltagere vil straks vide, hvad de vil arbejde med, og hvis de gør det, vil vi støtte dem i det - så længe de arbejder på et problem på den måde, de føler, tænker eller handler. Men mange mennesker har brug for ekstra støtte til at identificere, hvad det bør være. For at hjælpe dem mest effektivt har vi samlet en kort vejledning til at føre denne samtale med dem.

Vi foreslår at stille et eller flere af følgende spørgsmål:

• Hvilke 3 udsagn relaterede du mest til?
• Hvilken af de nævnte roller i videoen identificerede du dig mest med (helt, usynligt barn, hjælper eller syndebuk)?
• Hvad synes at være det største problem for dig lige nu?

Du vil måske opdage, at de har brug for lidt hjælp til at identificere, hvad problemet er. Nogle sætningsformer, der har været nyttige tidligere, er:

• "Efter min erfaring har folk, der har kæmpet med det samme, nogle gange arbejdet med ABC. Hvordan lyder det for dig?"
• "Det lyder som om, du måske siger ABC. Kan du identificere dig med dette på nogen måde?"
• "Jeg foreslår, at det kunne være en hjælp at være mere specifik, så du får det meste ud af kurset. Hvad med ABC?"

Nedenfor er en liste over udsagn og de underliggende problemer, der ofte er forbundet med disse:

Hvis du er usikker på, hvilke udsagn der gælder for dig, og ønsker at tale det igennem med nogen, så tal venligst med din medfacilitator eller STEPS Coach.

Facilitatorvejledning til Samtaler

• Download en udskriftsvenlig version af Facilitator Guiden.Download

Gruppering af Deltagere (hvis der er flere grupper)

Efter introduktionssessionen vil kursuslederne sammensætte grupperne baseret på deltagerens valgte adfærd. Hvis det er muligt, opdeles deltagerne i grupper med så meget fællesskab som muligt inden for arbejdsområderne. Vi deler som regel mænd og kvinder op i separate grupper, men vi har også gode erfaringer med blandede grupper afhængigt af antallet af deltagere. Vi anbefaler at holde gruppestørrelsen til højst 8-10 personer (maks. 10 deltagere plus 1-2 faciliteter) for at sikre, at alle får mulighed for at dele.

Det er vigtigt at finde ud af, hvad deltagerens situation er, for at kunne vurdere, om de vil have gavn af kurset, eller om der for eksempel er behov for terapi eller en anden form for hjælp. I forbindelse med dette kan det være nødvendigt at spørge om familiens situation for at lære om personen og afgøre, om der er andre familiemedlemmer, der har brug for hjælp.

Hvis du vælger at spørge om dette, er det nødvendigt på forhånd at have tænkt over, hvilken hjælp du kan tilbyde, eller evnen til at henvise dem til andre organisationer.

Vi har haft en række deltagere på vores kurser, som ikke har været en del af nogen kirke. Det er ikke et problem, så længe de har en generelt positiv holdning til tro. De behøver ikke at definere sig som troende.