Planlægning af en introduktionssession

For mange mennesker er det at påbegynde 12-trinsprocessen en ny rejse, og ligesom med enhver god tur er planlægning essentiel.

Det er vigtigt for deltagerne at vide, hvad de kan forvente, og hvad der vil blive forventet af dem. Derfor har vi fundet det meget vigtigt at holde en Introduktionssession, som er åben for alle, der er interesserede i at høre om STEPS-rejsen uden at skulle forpligte sig. Fordelen ved at have Introduktionssessionen kan ikke understreges nok. Vi har haft en betydeligt højere gennemførelsesrate blandt folk, der har deltaget i introduktionssessionerne, fordi deltagerne er bedre forberedte på processen.

Introduktionsfilmen (25 minutter) dækker følgende:

• En kort oversigt over STEPS-processen
• Årsagerne til, at vi har brug for en gruppe som denne
• De værktøjer, vi bruger, når vi gennemfører processen
• Fire historier fra mennesker, der har oplevet den livsforandrende kraft ved STEPS-processen brief overview of the STEPS process

Det typiske program for en online introduktionssession (90 mins) er:

En typisk online introduktionssession (60 minutter) ville se sådan ud:

Med den ovenfor nævnte tidsplan ville du sende Introduktionsfilmen til dem, der på forhånd har registreret deres interesse i STEPS, så Introduktionssessionen ville vare omkring 30-40 minutter, efterfulgt af samtaler. (Dette fungerer især godt, hvis du planlægger et kursus, der kun involverer 60 minutters sessioner).

Vi vil foreslå at følge op med dem, der gerne vil deltage i STEPS, med en e-mail, der minder dem om at læse Kapitel 1, udføre refleksionerne/øvelserne og se filmen for Trin 1 før det næste opkald. (Se skabelon-e-mailen som eksempel).

Fordelen ved at have en introduktionssession kan ikke understreges nok. Vi har haft en markant højere gennemførelsesrate, efter at folk deltager i en introduktionssession, fordi deltagerne er bedre forberedte på processen.

Hvis deltagerne vælger at tage kurset, kan de derefter købe bogen online selv.

Samtaler med deltagere

De 12 trin blev oprindeligt udviklet for at bekæmpe alkoholisme, men de er generelt effektive til at bryde alle former for uhensigtsmæssige adfærdsmønstre. Af de deltagere, der har gennemgået TRIN med os, har kun omkring 3-5% arbejdet med stofmisbrug. Typisk kan vi sige, at de 12 trin er for folk, der tør se ind i deres liv og stille sig selv følgende spørgsmål:

1. Hvad er principperne i mit liv, og lever jeg i overensstemmelse med dem?
2. Er der mønstre i min måde at tænke, føle eller reagere på, som ikke er hjælpsomme?

Under den indledende session identificeres det område, der skal arbejdes med, gennem et interview mellem deltageren og en af med-facilitatorerne. Interviewene varer typisk 1-3 minutter pr. deltager. Interviewet vil hjælpe deltageren med at præcisere, hvilken uhensigtsmæssig adfærd han/hun ønsker at arbejde på.

Når du har individuelle samtaler med deltagerne for at fastslå, hvilket uhjulpet tankemønster eller adfærd personen vil arbejde på under STEPS-rejsen, er det nyttigt at spørge: "Hvilken specifik adfærd eller tankemønster ønsker du hjælp til at ændre?"

The Identification Exercise from Step 1 usually helps to highlight certain common behaviours or thought patterns which people wish to work on, but equally someone may wish to work on something not directly connected to the Identification Exercise.

Fællesområder, hvor folk arbejder

Her er en liste over almindelige områder, folk arbejder med (Bilag 1) i STEPS-processen, men brug også sund fornuft, når du hører deltagernes svar, da du måske ønsker at foreslå at gøre det mere specifikt.

Generelt anbefaler vi ikke:

• At acceptere deltagere, der har en ubehandlet medicinsk tilstand.
• At acceptere deltagere med alvorlige psykiske lidelser.
• At acceptere deltagere, der ikke er villige/udført til at definere et konkret område at arbejde med.

At hjælpe folk med at identificere, hvad de gerne vil arbejde med.

Efter at have gennemført Øvelsen i Problemafgrænsning, vil deltagerne have en samtale med en facilitator for at bestemme, hvilket problem de vil arbejde på under Steps. Nogle ved straks, hvilket emne de vil fokusere på, og hvis de gør, vil vi støtte dem i det – forudsat at de arbejder med et problem, der relaterer sig til deres følelser, tanker eller handlinger. Mange har dog brug for ekstra støtte til at identificere, hvad det bør være. For at hjælpe dem bedst muligt har vi udarbejdet en kort guide til dig med værktøjer til at føre denne samtale.

Vi foreslår at stille et eller flere af følgende spørgsmål:

• Hvilke 3 udsagn relaterede du mest til?
• Hvilken af de nævnte roller i videoen identificerede du dig mest med (helt, usynligt barn, hjælper eller syndebuk)?
• Hvad synes at være det største problem for dig lige nu?

Det er vigtigt, at deltageren arbejder på problemet fremfor den ønskede adfærd. For eksempel bør de arbejde på uærlighed snarere end ønsket om at være ærlig, eller frygt for afvisning snarere end ønsket om mere selvtillid.

Nogle gange står de over for to emner. I så fald kan du foreslå, at de reflekterer over det i et par dage og prøver et emne i den første uge for at se, hvordan det passer. Det er vigtigt, at de kun arbejder med ét emne ad gangen. Du kan forsikre dem om, at arbejde med ét område typisk har positive afsmittende effekter på andre områder. Du kan opleve, at de har brug for hjælp til at identificere, hvad problemet er. Nogle sætninger, der har været hjælpsomme tidligere, er:

Du vil måske opdage, at de har brug for lidt hjælp til at identificere, hvad problemet er. Nogle sætningsformer, der har været nyttige tidligere, er:

• "Efter min erfaring har folk, der har kæmpet med det samme, nogle gange arbejdet med ABC. Hvordan lyder det for dig?"
• "Det lyder som om, du måske siger ABC. Kan du identificere dig med dette på nogen måde?"
• "Jeg foreslår, at det kunne være en hjælp at være mere specifik, så du får det meste ud af kurset. Hvad med ABC?"

Nedenfor er en liste over udsagn og de underliggende problemer, der ofte er forbundet med disse:

Hvis du er usikker på, hvilke udsagn der gælder for dig, og ønsker at tale det igennem med nogen, så tal venligst med din medfacilitator eller STEPS Coach.

Facilitatorvejledning til Samtaler

• Download en udskriftsvenlig version af Facilitator Guiden.Download

Gruppering af Deltagere (hvis der er flere grupper)

Efter introduktionssessionen vil kursuslederne sammensætte grupperne baseret på deltagerens valgte adfærd. Hvis det er muligt, opdeles deltagerne i grupper med så meget fællesskab som muligt inden for arbejdsområderne. Vi deler som regel mænd og kvinder op i separate grupper, men vi har også gode erfaringer med blandede grupper afhængigt af antallet af deltagere. Vi anbefaler at holde gruppestørrelsen til højst 8-10 personer (maks. 10 deltagere plus 1-2 faciliteter) for at sikre, at alle får mulighed for at dele.

Det er vigtigt at finde ud af, hvad deltagerens situation er, for at kunne vurdere, om de vil have gavn af kurset, eller om der for eksempel er behov for terapi eller en anden form for hjælp. I forbindelse med dette kan det være nødvendigt at spørge om familiens situation for at lære om personen og afgøre, om der er andre familiemedlemmer, der har brug for hjælp.

Hvis du vælger at spørge om dette, er det nødvendigt på forhånd at have tænkt over, hvilken hjælp du kan tilbyde, eller evnen til at henvise dem til andre organisationer.

Vi har haft en række deltagere på vores kurser, som ikke har været en del af nogen kirke. Det er ikke et problem, så længe de har en generelt positiv holdning til tro. De behøver ikke at definere sig som troende.